W niedzielę 5 lutego, gdy zima w pełni na wspólną kąpiel udali się Zmorsowani Częstochowa. Lodowatej kąpieli zażywali w Parku Lisiniec.
Jak zapewniają miłośnicy morsowanie, pływanie w zimnej wodzie ma wiele zalet! Oto krótkie podsumowanie:
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Daje naturalny haj
- Poprawia krążenie
- Zwiększa libido
- Spala kalorie
- Zmniejsza stres
- To świetny sposób na kontakty towarzyskie i nawiązywanie nowych znajomości.
Trwają badania nad wpływem pływania w zimnej wodzie na menopauzę. Trudność polega na tym, że trudno jest udowodnić, że to właśnie zimna woda ma pozytywny wpływ – ponieważ aspekty towarzyskie i ćwiczenia poprawiają zarówno ogólny stan zdrowia, jak i samopoczucie. Jest to jednak aktywny wypoczynek zdecydowanie tylko dla odważnych.