Zmorsowani Częstochowa ruszyli do akcji

W niedzielę 5 lutego, gdy zima w pełni na wspólną kąpiel udali się Zmorsowani Częstochowa. Lodowatej kąpieli zażywali w Parku Lisiniec.

Jak zapewniają miłośnicy morsowanie, pływanie w zimnej wodzie ma wiele zalet! Oto krótkie podsumowanie:

  1. Wzmacnia układ odpornościowy
  2. Daje naturalny haj
  3. Poprawia krążenie
  4. Zwiększa libido
  5. Spala kalorie
  6. Zmniejsza stres
  7. To świetny sposób na kontakty towarzyskie i nawiązywanie nowych znajomości.

Trwają badania nad wpływem pływania w zimnej wodzie na menopauzę. Trudność polega na tym, że trudno jest udowodnić, że to właśnie zimna woda ma pozytywny wpływ – ponieważ aspekty towarzyskie i ćwiczenia poprawiają zarówno ogólny stan zdrowia, jak i samopoczucie. Jest to jednak aktywny wypoczynek zdecydowanie tylko dla odważnych.